一岁宝宝喜欢打自己头可能是生理因素、耳部疾病、皮肤问题、情绪因素等原因所致，可以通过观察、就医等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.生理因素：一岁宝宝的神经系统发育尚未完善，可能会出现一些不自主动作，包括打头、摇晃身体等。这是正常的生理现象，通常会随着宝宝的成长逐渐消失。
2.耳部疾病：耳部感染、耵聍栓塞等耳部问题可能会导致宝宝头部不适，从而出现打头的行为。此外，中耳炎等耳部疾病也可能引起疼痛，导致宝宝拍打头部。
3.皮肤问题：宝宝的头部可能有湿疹、痱子、蚊虫叮咬等皮肤问题，导致瘙痒不适，从而引起打头的行为。
4.情绪因素：宝宝在感到无聊、烦躁、焦虑或缺乏关注时，可能会通过打头来自我安慰或表达情绪。
5.其他原因：宝宝可能在模仿他人的行为，或者通过打头来探索自己的身体和周围环境。
需要注意的是，如果宝宝频繁打头、出现其他异常行为、影响睡眠或饮食，或者家长无法确定原因，应及时就医，以便进行详细的身体检查和评估，并根据医生的建议进行相应的治疗。
在日常生活中，家长可以通过以下方式帮助宝宝：
1.保持宝宝的头部清洁，定期洗头，避免污垢和汗水刺激皮肤。
2.给宝宝提供适当的玩具和刺激，以满足其探索欲望。
3.关注宝宝的情绪状态，给予足够的关爱和陪伴，减少其焦虑和不安。
4.当宝宝打头时，可以通过转移注意力、给予其他安抚方式等引导宝宝停止这种行为。
家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，遵循医生的建议进行护理和治疗，以确保宝宝的健康成长。