吃坏东西肚子疼可能是由细菌感染、消化不良、过敏等原因引起的。以下是一些应对建议：
1.补充水分：喝足够的水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如白米粥、面包等。
3.注意休息：尽量休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果肚子疼的症状较严重，可以服用一些药物，如蒙脱石散、黄连素等。如果是细菌感染引起的，可以服用抗生素。但请在医生的指导下使用药物。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，或出现发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，吃坏东西肚子疼的处理方法可能有所不同。如果是孕妇，应避免自行用药，及时就医；如果是儿童，应根据年龄和体重选择合适的药物；如果是老人，身体机能下降，更容易出现并发症，应更加重视。
总之，吃坏东西肚子疼时，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，平时应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。