减肥不宜吃什么水果

减肥期间不宜食用的水果主要有以下几种：

1.榴莲：榴莲热量较高，糖分也较多，每100克榴莲中就含有约147大卡的热量和28.3克的糖分。

2.荔枝：荔枝的含糖量较高，每100克荔枝中就含有约16.6克的糖分。

3.香蕉：香蕉的热量和糖分也比较高，每100克香蕉中就含有约93大卡的热量和22克的糖分。

4.牛油果：牛油果富含脂肪，每100克牛油果中就含有约15克的脂肪。虽然其中的脂肪多为不饱和脂肪酸，但热量仍然较高。