宝宝内热时，可以食用以下五种食物：
1.梨：梨性凉，味甘微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，对内热引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
2.荸荠：荸荠性微寒，味甘，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效，对内热引起的口干舌燥、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
3.百合：百合性微寒，味甘，具有养阴润肺、清心安神的功效，对内热引起的咳嗽、失眠等症状有一定的缓解作用。
4.苦瓜：苦瓜性寒，味苦，具有清热解毒、明目降压的功效，对内热引起的咽喉肿痛、高血压等症状有一定的缓解作用。
5.绿豆：绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑利尿的功效，对内热引起的中暑、尿赤等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，宝宝的消化功能尚未完全发育成熟，因此在给宝宝添加这些食物时，应适量食用，避免过量食用引起消化不良。另外，如果宝宝内热症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。