宝宝6个月后，可以在辅食中添加果泥或果汁，但要注意控制果汁的摄入量，因为果汁中含有天然糖分，摄入过多可能会对宝宝的健康产生不利影响。以下是关于宝宝喝果汁的最佳时间的一些建议：
1.早餐后：可以在早餐后给宝宝喝一些果汁，以提供额外的维生素和矿物质。但要注意，果汁不能代替母乳或配方奶。
2.午餐前：在午餐前给宝宝喝一些果汁，可以增加宝宝的食欲，但也要注意控制饮用量，以免影响宝宝的正常进食。
3.晚餐后：晚餐后给宝宝喝一些果汁，可以帮助宝宝消化，但也要注意不要让宝宝喝太多，以免影响睡眠。
总之，宝宝喝果汁的最佳时间可以根据宝宝的饮食习惯和身体状况来确定，但要注意控制饮用量，以免对宝宝的健康产生不利影响。