喝了红茶胃不舒服，可能是以下原因所致：
1.茶叶过浓：红茶属于全发酵茶，口感较重，如果茶叶用量过多或冲泡时间过长，可能会导致茶碱、咖啡因等成分过量，刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
2.空腹饮用：空腹时饮用红茶，茶叶中的咖啡因等成分可能会直接刺激胃黏膜，引起胃部不适。
3.本身患有胃部疾病：如果本身患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病，饮用红茶后可能会加重病情，引起胃部不适。
针对以上原因，可以通过以下方式进行治疗：
1.调整饮用量和冲泡时间：控制茶叶用量，避免冲泡时间过长，以减少茶碱、咖啡因等成分的释放。
2.避免空腹饮用：尽量在饭后饮用红茶，避免空腹时饮用。
3.药物治疗：如果胃部不适症状较为明显，可以在医生的指导下使用胃黏膜保护剂、抑酸药等进行治疗。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当食用小米粥、山药等食物，有助于养胃。同时，应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。如果胃部不适症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。