宝宝一般在6个月左右可以开始尝试吃小米粥。小米粥营养丰富，对宝宝的生长发育有诸多好处。
小米粥的营养优势
富含碳水化合物： 小米粥中的碳水化合物能为宝宝提供能量，满足其生长发育过程中对能量的需求。每100克小米中碳水化合物含量约75克左右，能为宝宝活动等提供动力。含有丰富维生素： 小米中含有维生素B1等，维生素B1有助于宝宝神经系统的发育，对维持宝宝正常的新陈代谢有重要作用。
宝宝吃小米粥的正确添加方式
初期尝试： 刚开始给宝宝吃小米粥时，要将小米粥煮得非常软烂，最好用细腻的小米糊形式。可以先取少量小米粥喂给宝宝，观察1 - 2天，看宝宝是否有过敏等不适反应，如没有再逐渐增加量。搭配其他食物： 随着宝宝月龄增长，在7 - 8个月左右，可以将小米粥与蔬菜泥、水果泥等搭配。例如将小米粥和胡萝卜泥混合，胡萝卜富含胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，有助于宝宝视力发育等。
注意事项
避免过稠过烫： 给宝宝吃的小米粥不能太稠，太稠可能导致宝宝消化不良。同时，要注意小米粥的温度，不能过烫，以免烫伤宝宝的口腔和消化道黏膜。一般温度控制在40 - 50摄氏度比较合适。不添加调料： 在给宝宝制作小米粥时，一定不要添加盐、糖等调料，保持食物的原味，培养宝宝清淡的饮食习惯。