一低头后脑勺就胀痛，可能与以下原因有关。
1.颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起后脑勺疼痛。当头颈部位置改变时，如低头，椎动脉受压加重，疼痛可能更加明显。
2.颈部肌肉紧张
长期低头或保持不良姿势可导致颈部肌肉紧张、痉挛，使头部血液循环不畅，引起后脑勺胀痛。
3.高血压
高血压患者在血压波动时，可能出现头痛症状，低头时头部血管受到压迫，疼痛可能加重。
4.颅内病变
颅内肿瘤、脑积水等疾病也可能导致后脑勺胀痛，同时可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等。
5.其他原因
鼻窦炎、青光眼、中耳炎等疾病也可能引起头部疼痛，低头时可能使疼痛加重。
如果经常出现一低头后脑勺就胀痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎X线、CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部运动，缓解颈部肌肉紧张。此外，还应监测血压，积极治疗原发病。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药缓解症状。