放环和用避孕套都是常见的避孕方法，各有优缺点，选择哪种方法更好因人而异，应根据个人需求、健康状况等因素来决定。
放环是一种长效的避孕方法，通过将宫内节育器放置在子宫内来阻止受孕。优点是长效、可逆、不影响性生活，适用于需要长期避孕的女性。然而，放环也有一些副作用，如月经失调、腹痛、感染等，并且在放置和取出时可能会引起一些不适。
避孕套是一种简单易用的避孕方法，通过阻止精子进入子宫来避孕。优点是使用方便、无副作用、可以预防性传播疾病。然而，避孕套需要正确使用，如果使用不当或破裂可能会导致避孕失败。
总的来说，放环和用避孕套都有各自的优点和适用范围。在选择避孕方法时，应该考虑个人的需求、健康状况、生活方式等因素，并在医生或专业人士的指导下做出决策。此外，无论选择哪种避孕方法，都应该注意正确使用方法和定期检查，以确保避孕效果和身体健康。