坐飞机耳朵疼通常是因为耳内外气压不平衡所致，可以通过咀嚼、吞咽、打哈欠等方式缓解，也可以使用耳塞、滴鼻剂等进行治疗，具体分析如下：
1.咽鼓管功能障碍：坐飞机时，外界气压急剧降低，而中耳内的气压仍然保持正常，导致中耳鼓室内负压增加，从而引发耳朵疼痛。
2.耳部疾病：患有中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的人，坐飞机时可能会因为气压变化而导致耳部疼痛加重。
3.个体差异：每个人的咽鼓管功能和耳部结构都有所不同，有些人可能对气压变化更为敏感，容易出现耳朵疼痛。
患者在治疗期间需要注意保持耳部清洁，避免耳道进水，避免用力擤鼻，可适当食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。