哺乳期胸疼但没有硬块，可能是由以下原因引起的：
1.生理性变化：哺乳期女性的乳房在泌乳素的作用下会不断分泌乳汁，乳房可能会变得充盈、饱满，从而引起疼痛。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。
2.乳头皲裂：哺乳期乳头若护理不当，容易出现乳头皲裂，导致喂奶时乳房疼痛。
3.乳腺炎：如果乳头有破损或宝宝口腔内有炎症，细菌可能通过乳头进入乳房，引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿。
4.乳腺管堵塞：哺乳期乳腺管堵塞也可能导致乳房疼痛，但通常没有硬块。
5.其他：哺乳期劳累、情绪变化、不正确的喂奶姿势等也可能引起乳房疼痛。
对于哺乳期胸疼但没有硬块的情况，可以采取以下措施：
1.注意乳房护理：保持乳头清洁，喂奶后可以用温水清洗乳头，避免乳头损伤。
2.正确喂奶：采取正确的喂奶姿势，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头。
3.频繁喂奶：让宝宝多吸吮乳房，促进乳汁分泌，缓解乳房胀痛。
4.冷敷或热敷：如果乳房疼痛，可以用冷敷或热敷的方法缓解。冷敷时注意不要冻伤乳房，热敷时注意水温不要过高。
5.调整饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
6.就医检查：如果乳房疼痛持续不缓解，或出现发热、红肿等症状，应及时就医，进行相关检查，以排除乳腺炎等疾病。
需要注意的是，哺乳期乳房疼痛可能会影响哺乳，严重时还可能导致乳腺炎等疾病。因此，哺乳期女性应注意乳房护理，如有异常应及时就医。同时，家庭成员也应给予哺乳期女性更多的关心和支持，帮助其顺利度过哺乳期。