一到晚上身上就痒一抓起疙瘩，可能是荨麻疹、皮肤干燥、疥疮、其他疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.荨麻疹：病因较为复杂，可能与食物、药物、感染、物理因素、精神因素等有关。主要表现为皮肤瘙痒，随后出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数患者可伴有血管性水肿。治疗上可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等；如果症状严重，或出现呼吸困难、腹痛等症状，需要及时就医，使用糖皮质激素等药物治疗。
2.皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，皮肤容易缺水，导致瘙痒、起疙瘩。此外，过度清洁、使用刺激性的沐浴露等，也可能导致皮肤干燥。治疗上主要是做好皮肤保湿，可以使用润肤霜等。同时，避免过度清洁，选择温和的沐浴露。
3.疥疮：由疥螨引起，主要通过密切接触传播，如与患者同床共卧、握手、拥抱等。疥疮主要表现为皮肤瘙痒，尤其是夜间更为明显，可在皮肤薄嫩的部位出现丘疹、水疱等。治疗上主要是使用外用药物，如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等，同时要注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，避免与他人共用毛巾、浴巾等。
4.其他疾病：糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等也可能导致皮肤瘙痒。此外，一些药物的副作用，如降压药、抗心律失常药等，也可能引起皮肤瘙痒。如果是疾病引起的皮肤瘙痒，需要积极治疗原发病。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免搔抓，以免导致皮肤破损，引起感染。
2.注意个人卫生，勤换衣服、勤洗澡，保持皮肤清洁。
3.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒等。
4.避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。