虽然吃了饭，但还是觉得饿，可能由以下原因引起。
1.饮食习惯
饮食内容：食用的食物可能膳食纤维含量不足，脂肪、蛋白质等产能物质过少，或者碳水化合物比例过高。这些情况都可能导致饭后很快又感到饥饿。
进食速度：吃饭速度过快，容易在大脑接收饱腹感信号之前就摄入了过多的食物，从而导致饭后不久又感到饥饿。
进食次数：有些人为了控制体重或者其他原因，采取了节食或者少食多餐的方式。如果进食次数过少，每餐进食量过少，也容易在短时间内感到饥饿。
2.运动量
运动量过大：运动量过大，尤其是有氧运动，可能会消耗大量的能量，导致饭后不久就感到饥饿。
运动时间：如果在饭后立即进行剧烈运动，可能会刺激肠胃蠕动，导致更快产生饥饿感。
3.健康问题
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或者胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，能量消耗增加，从而容易感到饥饿。
消化系统问题：某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会影响食物的消化和吸收，导致饭后不久就感到饥饿。
其他：一些其他疾病，如肾上腺皮质功能减退症、下丘脑综合征等，也可能导致食欲亢进和饥饿感。
总之，饭后感到饥饿可能是由多种原因引起的。如果这种情况持续存在或者伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿、烦躁、手抖等，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，适量运动，有助于维持身体健康和饱腹感。