体内湿气重可以喝一些茶来祛湿，如五花祛湿茶、薏仁茶、陈皮茯苓茶等。但茶并不能起到治疗作用，如有不适请及时就医。以下是对这些茶的具体分析：
1.五花祛湿茶：主要由金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花等成分组成，具有清热、解暑、利湿的功效。
2.薏仁茶：主要由炒薏仁、鲜荷叶、山楂等成分组成，具有健脾祛湿、利水消肿的功效。
3.陈皮茯苓茶：主要由陈皮、茯苓等成分组成，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效。
需要注意的是，喝茶祛湿的效果有限，不能替代药物治疗。如果体内湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮茶时应注意适量，避免过量饮用。