鱼际的准确位置在第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。它的作用主要有以下几点：
1.调节肺部功能：鱼际与肺相联系，刺激鱼际可以调节肺部功能，缓解咳嗽、气喘等症状。
2.改善消化功能：鱼际与脾胃相联系，刺激鱼际可以改善消化功能，缓解胃痛、呕吐等症状。
3.缓解疲劳：鱼际是手太阴肺经的荥穴，荥主身热，刺激鱼际可以缓解疲劳，增强身体的免疫力。
4.保护心血管：鱼际与心血管系统相联系，刺激鱼际可以保护心血管，预防心血管疾病。
需要注意的是，鱼际的按摩和刺激应该在专业医生的指导下进行，避免因操作不当而造成损伤。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、心脏病患者等，应该在医生的建议下进行相关操作。