两百度近视属于轻度近视，一般是真性近视，很难自然恢复。但可以通过科学的方法来矫正视力，避免近视进一步加深。以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：框架眼镜或隐形眼镜是最常见的矫正方法，可以帮助近视患者看清物体。
2.角膜塑形镜：通过特殊设计的硬性隐形眼镜，夜间佩戴，白天可以获得清晰的视力，同时可以控制近视的发展。
3.近视手术：对于年满18岁、近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术。目前主要有角膜屈光手术和眼内屈光手术两种方式。
需要注意的是，无论选择哪种方法，都应该在专业医生的指导下进行，并遵循医生的建议进行护理和随访。此外，保持良好的用眼习惯也是预防和控制近视的重要措施，包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
总之，两百度近视一般不能自然恢复，但可以通过矫正和预防措施来控制其发展。如果对近视的矫正和治疗有疑问，建议咨询专业的眼科医生。