嗓子里有痰但不咳嗽也不感冒，可能是以下原因所致：
1.环境因素：长期处于干燥、多尘的环境中，或吸入有害气体、烟雾等，可导致嗓子有痰。
2.饮食习惯：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水过少，也可能引起嗓子有痰。
3.其他原因：如过度用嗓、反流性食管炎、鼻炎等，也可能导致嗓子有痰。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.改善生活环境：保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥、多尘的环境中。
2.调整饮食习惯：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多饮水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.减少用嗓：避免过度用嗓，如长时间说话、唱歌等。
4.治疗相关疾病：如果是反流性食管炎、鼻炎等疾病引起的，需积极治疗原发病。
需要注意的是，如果嗓子有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。