上环即宫内节育器放置术，是一种安全、有效、简便、经济的可逆节育方法，通过放置宫内节育器，干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。上环前一天同房了，可能会增加上环后感染的风险，但一般不会影响上环的操作。如果同房后没有出现不适症状，可以在医生的指导下按时进行上环手术。如果出现了腹痛、阴道出血等异常情况，应及时告知医生，并推迟上环时间。
需要注意的是，上环后可能会出现一些不良反应，如下腹坠胀、腰酸背痛、月经量增多等，一般会在3~6个月内逐渐缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，上环后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活2周，以免引起感染。同时，应定期复查，观察节育环的位置是否正常。
总之，上环前一天同房了，不用过于担心，但应告知医生实情，以便医生评估和处理。上环后也应注意观察身体变化，如有异常及时就医。