要去除牙齿上的烟渍，可以采取以下方法：
1.洗牙：洗牙是一种常见的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和烟渍等污渍。洗牙可以通过超声波洁牙机或手动洁治器等工具进行，一般需要在口腔医生的指导下进行。
2.喷砂洁牙：喷砂洁牙是一种利用高压气流将细小的二氧化硅砂喷到牙齿表面，去除牙齿表面污渍的方法。喷砂洁牙可以去除牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等污渍，同时还可以抛光牙齿表面，使牙齿更加光滑。
3.牙齿美白：牙齿美白是一种通过化学方法或物理方法去除牙齿表面污渍，使牙齿变得更加洁白的方法。牙齿美白可以使用过氧化氢、过氧化脲等化学物质，也可以使用激光美白、冷光美白等物理方法。
4.日常护理：除了采取上述方法外，日常护理也非常重要。建议每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，避免吸烟、喝咖啡、茶等容易导致牙齿染色的食物和饮料。
需要注意的是，对于严重的牙齿烟渍问题，可能需要多次治疗才能达到理想的效果。同时，在治疗过程中，需要注意口腔卫生，避免感染和损伤牙齿。如果有任何不适或疑问，建议咨询口腔医生。