2岁宝宝的食谱应该以谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品和蛋类为主，饮食应该多样化，以保证宝宝获得足够的营养。
以下是2岁宝宝的食谱推荐：
1.早餐：牛奶、鸡蛋、面包或饼干、水果。
2.午餐：米饭或面条、肉类或鱼类、蔬菜、水果。
3.晚餐：米饭或面条、肉类或鱼类、蔬菜、水果。
4.加餐：水果、奶制品、饼干等。
在给宝宝添加辅食时，应该注意以下几点：
1.逐渐增加食物的质地和种类，从泥状逐渐过渡到碎末状。
2.食物应该多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品和蛋类等。
3.控制食物的盐分和糖分摄入，避免给宝宝食用过多的调味料和加工食品。
4.注意食物的安全卫生，将食物彻底煮熟煮透，避免宝宝食用生肉、生鱼和生蔬菜等。
总之，2岁宝宝的食谱应该多样化、营养均衡，以满足宝宝的生长发育需求。同时，家长应该注意食物的安全卫生，给宝宝提供健康的饮食环境。