体寒血热是中医上的病症，可通过以下方式进行调理：
1.饮食调理：体寒的人要避免吃生冷的食物，多吃温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。血热的人要多吃一些清热凉血的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
2.中药调理：体寒的人可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等中药来调理。血热的人可以服用知柏地黄丸、一清胶囊等中药来调理。
3.针灸调理：针灸可以通过刺激穴位来调节人体的气血和脏腑功能，对于体寒血热的调理也有一定的帮助。
4.运动调理：适当的运动可以促进人体的血液循环，增强人体的免疫力，对于体寒血热的调理也有一定的帮助。体寒的人可以选择一些比较温和的运动，如瑜伽、慢跑等。血热的人可以选择一些比较清凉的运动，如游泳、太极拳等。
5.情绪调理：情绪对人体的气血和脏腑功能也有一定的影响，体寒血热的人要保持心情舒畅，避免过度的紧张和焦虑。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有体寒血热的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。