功能性子宫出血是否能自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，青春期和生育期女性出现的功能性子宫出血，通常可以自愈；而更年期女性出现的功能性子宫出血，自愈的可能性较小。具体分析如下：
1.青春期和生育期女性：功能性子宫出血可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴激素反馈调节尚未成熟、排卵障碍、子宫内膜局部因素等原因所致。出血量通常较少，持续时间较短，可通过调整生活方式、改善饮食习惯、缓解压力等方式自愈。
2.更年期女性：功能性子宫出血可能是由于卵巢功能衰退、无排卵、子宫内膜受单一雌激素刺激且无孕激素对抗等原因所致。出血量通常较多，持续时间较长，自愈的可能性较小。此时，需要及时就医，进行止血治疗、调整月经周期、预防子宫内膜病变等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素和铁元素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物和活血化瘀的食物，如辣椒、花椒、桂圆、红枣等。