同房后擦纸上有点血迹，很淡是否正常，需要结合具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是异常的，以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
处女膜破裂：如果是初次同房，处女膜破裂可能导致少量出血，血迹通常较淡，且会在几天内自行消失。
排卵期出血：部分女性在排卵期时，体内激素水平波动，可能导致子宫内膜少量脱落，引起出血，一般量较少，持续时间较短。
阴道损伤：同房时动作过于粗暴或使用了过于尖锐的物品，可能导致阴道黏膜损伤，出现少量出血。
2.病理因素：
宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，可能导致宫颈黏膜充血、水肿，同房时容易出血，出血量可多可少，颜色可为鲜红色或暗红色。
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，也可能引起不规则出血。
其他：子宫肌瘤、卵巢功能异常等也可能导致同房后出血。
如果出血量较少，没有其他不适症状，可以先观察。但如果出血量较多、持续时间较长，或伴有腹痛、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查，如妇科检查、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，同房时应注意卫生，避免动作过于粗暴，同时要注意避孕，以减少意外怀孕和性传播疾病的发生。如果对同房后出血有疑虑，最好咨询医生的意见。