外侧副韧带损伤是否能够自愈，取决于损伤的严重程度。以下是一些需要考虑的因素：
1.损伤程度：外侧副韧带损伤可分为三度。一度和二度损伤通常可以自愈，而三度损伤可能需要手术治疗。
2.治疗方法：对于一度和二度损伤，通常采用保守治疗，包括休息、冰敷、加压包扎和佩戴支具。这些治疗方法有助于减轻疼痛和肿胀，促进愈合。
3.康复训练：在损伤愈合过程中，进行适当的康复训练对于恢复韧带的功能非常重要。康复训练包括伸展、强化和平衡训练等。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。一些人可能更容易自愈，而对于其他人可能需要更长时间或其他治疗方法。
需要注意的是，如果外侧副韧带损伤未得到适当的治疗或治疗不当，可能会导致韧带松弛、不稳定和慢性疼痛。因此，如果怀疑有外侧副韧带损伤，应及时就医，进行详细的评估和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于运动员或经常进行剧烈运动的人，外侧副韧带损伤的治疗和康复可能更为复杂。他们可能需要更长时间的恢复和更严格的康复计划，以确保能够恢复到最佳状态并避免再次受伤。
此外，老年人或存在其他健康问题的人，外侧副韧带损伤的自愈能力可能较弱，可能需要更积极的治疗和康复措施。
总之，外侧副韧带损伤的自愈情况因多种因素而异。及时就医、采取适当的治疗方法和进行康复训练是促进愈合和恢复功能的关键。在治疗过程中，遵循医生的建议，并注意休息和保护受伤的韧带，有助于提高自愈的机会和恢复的效果。