孕期餐后血糖高可能会增加孕妇和胎儿的风险，需要采取以下措施：
1.调整饮食：
控制碳水化合物的摄入量：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入，适量增加蔬菜、豆类、全谷物等富含膳食纤维的食物。
控制糖分的摄入：避免食用糖果、巧克力、甜饮料等高糖食物，减少水果的摄入量，特别是高糖水果。
合理分配餐次：少食多餐，避免一次性摄入过多食物，有助于控制血糖水平。
2.增加运动：
选择适合的运动方式：散步、孕妇瑜伽、游泳等有氧运动适合孕期进行，可以帮助降低血糖水平。
注意运动时间和强度：避免在空腹时运动，运动时间不宜过长，强度不宜过大，以避免低血糖的发生。
咨询医生：在医生的指导下进行运动，确保运动的安全性。
3.血糖监测：
定期检测血糖：孕妇需要定期检测血糖水平，了解饮食和运动对血糖的影响。
记录血糖值：记录血糖检测结果，以便医生了解血糖控制情况，并进行调整治疗方案。
4.药物治疗：
胰岛素治疗：如果饮食和运动调整无法有效控制血糖水平，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是孕期控制血糖的安全有效药物，需要在医生的指导下使用。
5.定期产检：
密切关注胎儿发育：血糖高可能会对胎儿的发育产生影响，孕妇需要定期进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
预防并发症：孕期血糖高容易引发妊娠期糖尿病并发症，如高血压、羊水过多、早产等，孕妇需要密切关注自身健康状况，及时发现并处理并发症。
总之，孕期餐后血糖高需要引起重视，孕妇应积极采取措施进行调整，同时密切配合医生的治疗和产检，以确保自身和胎儿的健康。