番茄酱是一种常见的调味料，它的热量相对较低。
每100克番茄酱的热量约为25大卡，而一份（约30克）番茄酱的热量大约为7大卡。与其他高热量的调味料相比，番茄酱的热量是比较低的。
需要注意的是，市售的番茄酱通常添加了糖和其他调味料，这些添加剂会增加番茄酱的热量。因此，在选择番茄酱时，最好选择低糖或无糖的产品。
此外，番茄酱可以作为一种健康的调味料，用于增加食物的口感和风味。在控制体重和饮食健康方面，适量食用番茄酱是可以的，但也需要注意控制总体热量摄入。
总之，番茄酱的热量相对较低，但在食用时需要注意选择低糖或无糖产品，并适量食用。