产后手心脚心发热可能是由于产后身体虚弱、阴虚火旺、肝气郁结等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.调整生活方式：
保证充足的睡眠：尽量避免熬夜，确保每天有足够的睡眠时间。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强身体的代谢功能。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。
保持心情愉悦：避免过度紧张和焦虑，学会放松自己，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。
2.中医调理：
食疗：可以食用一些具有滋阴清热功效的食物，如百合、银耳、莲子等。也可以咨询中医师，根据个人体质开具一些中药方剂进行调理。
按摩：按摩涌泉穴、太溪穴等穴位，具有一定的缓解作用。
艾灸：可以在中医师的指导下，进行艾灸治疗，以调和气血、平衡阴阳。
3.药物治疗：
如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些滋阴清热的中药或中成药，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
补充维生素和矿物质：如果是由于产后身体虚弱导致的手心脚心发热，可以适当补充维生素和矿物质，如维生素B1、B6、铁等。
4.就医治疗：
如果手心脚心发热的同时还伴有其他不适症状，如盗汗、口干舌燥、腰膝酸软等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于哺乳期的产妇，在使用药物治疗时，应避免使用对婴儿有影响的药物，并在医生的指导下选择合适的治疗方案。
需要注意的是，每个产妇的体质和症状都可能不同，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，产妇在产后要注意保暖，避免着凉，保持身体的清洁和卫生。