当智齿牙疼时，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.使用药物：在医生的指导下，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。此外，还可以使用一些消炎药，如甲硝唑、阿莫西林等，以消除炎症。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部肿胀的部位，每次敷15-20分钟，可缓解疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脸部肿胀的部位，每次敷15-20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛。
4.盐水漱口：用温盐水漱口，可起到杀菌消炎的作用，缓解疼痛。
5.拔除智齿：如果智齿已经严重影响口腔健康，或者经常引起疼痛，医生可能会建议拔除智齿。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治牙疼。如果牙疼症状持续不缓解，或者出现加重的情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在使用药物时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，也可以预防智齿牙疼的发生。