右脚后跟疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的疾病：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接脚跟和脚趾。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨下床时最为明显，行走后可能会有所缓解，但长时间站立或行走后又会加重。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，可能由于跟骨的长期磨损或损伤引起。骨刺的形成可能会刺激周围组织，导致疼痛和炎症。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的强韧肌腱。跟腱炎通常由于过度使用或受伤引起，炎症可导致足跟疼痛和肿胀。
4.其他原因：其他可能导致右脚后跟疼痛的原因包括滑囊炎、神经病变、骨折、关节炎等。
除了疾病因素，一些非疾病因素也可能引起足跟疼痛，例如不合适的鞋子、过度肥胖、长时间站立或行走、运动损伤等。
如果出现右脚后跟疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用脚部，尤其是长时间站立或行走。给足跟足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛发作时，用冰袋或冷敷布敷在足跟处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。也可以使用外用药膏或贴剂。
4.物理治疗：物理治疗方法如热敷、按摩、电疗等可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。
5.矫正鞋垫：如果存在扁平足或其他足部畸形，定制合适的矫正鞋垫可以减轻足跟的压力，缓解疼痛。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、超声、磁共振成像等）以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人或存在其他健康问题的人群，右脚后跟疼痛可能是更严重疾病的信号，如骨质疏松、肿瘤等。因此，在采取上述措施的同时，应及时告知医生自己的健康状况，以便进行全面的评估和诊断。
此外，预防右脚后跟疼痛的发生也很重要。选择合适的鞋子，避免高跟鞋和过紧的鞋子。进行适当的足部运动，如伸展、按摩等。保持健康的体重，避免过度肥胖。如果从事需要长时间站立或行走的工作，应定期休息和活动脚部。
总之，右脚后跟疼痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，注意足部的保健和预防，可以减少疼痛的发生。