神经总是处于紧张状态怎么回事

神经一直处于紧张状态有可能是生活或工作有比较大的压力，或者有比较紧张的工作以及负性生活事件等;另外也有可能是神经精神系统疾病所致，如焦虑症等。

建议平时应做好自我调节，注意劳逸结合，学会放下思想包袱，轻松面对生活，只有这样才能使精神从紧张情绪松弛下来，如果有神经精神因素，应在医生的指导下采取调节神经等的治疗措施，必要时可以采取心理咨询或治疗。