造成这种情况的原因有生理性因素,也有器质性因素。生理性因素主要见于服用咖啡、浓茶,打游戏或做紧张性的工作等等;器质性因素主要见于神经或精神疾病、躁狂症、甲状腺机能亢进引起的。
建议平时应注意避免大量饮用浓茶或咖啡,劳逸结合,避免长时间用脑或玩游戏;同时应到正规医院精神科排查是否为疾病所致,如躁狂症或双向情感障碍等,确诊以后应在医生的指导下积极采取治疗措施。

造成这种情况的原因有生理性因素,也有器质性因素。生理性因素主要见于服用咖啡、浓茶,打游戏或做紧张性的工作等等;器质性因素主要见于神经或精神疾病、躁狂症、甲状腺机能亢进引起的。
建议平时应注意避免大量饮用浓茶或咖啡,劳逸结合,避免长时间用脑或玩游戏;同时应到正规医院精神科排查是否为疾病所致,如躁狂症或双向情感障碍等,确诊以后应在医生的指导下积极采取治疗措施。