子宫肌瘤术后平时需要注意以下几个方面：
1.休息和活动：
术后需要休息一段时间，以恢复身体。通常建议休息1-3天，具体时间根据个人情况而定。
在休息期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，但也不要长时间卧床，适当的活动有助于身体恢复。
2.饮食：
术后饮食应注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物。
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，有助于身体恢复。
3.伤口护理：
保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。
按照医生的要求更换敷料，如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。
4.疼痛管理：
术后可能会出现疼痛，可按照医生的建议使用止痛药缓解疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
5.定期复查：
按照医生的要求定期进行复查，包括B超、血常规等检查，以了解身体恢复情况。
如果出现异常情况，应及时就医。
6.注意个人卫生：
保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
术后应避免性生活，待身体恢复后再进行。
7.情绪调节：
子宫肌瘤术后可能会对情绪产生一定的影响，如焦虑、紧张等。应保持良好的心态，积极面对，必要时可寻求心理医生的帮助。
8.其他：
按照医生的建议使用药物，如激素替代治疗等。
注意保暖，避免着凉。
避免长时间站立或久坐，以免影响血液循环。