产后妊娠纹通常是不能自行消失的，但可以通过一些方法来改善。
妊娠纹是由于怀孕期间腹部皮肤过度拉伸，导致皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维断裂而形成的。虽然产后皮肤会逐渐收缩，但断裂的胶原蛋白和弹性纤维很难完全恢复到原来的状态，因此妊娠纹通常会留下痕迹。
以下是一些改善产后妊娠纹的方法：
1.保湿：保持皮肤的湿润对于改善妊娠纹非常重要。使用含有维生素E、胶原蛋白等成分的保湿霜或乳液，每天涂抹在腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位，可以帮助增加皮肤的弹性，减轻妊娠纹的颜色和痕迹。
2.按摩：按摩可以促进皮肤的血液循环，帮助改善妊娠纹。在涂抹保湿霜或乳液后，用指腹轻轻按摩腹部、臀部、大腿等部位，每天坚持10-15分钟。
3.激光治疗：激光治疗是一种有效的改善妊娠纹的方法。通过激光的热能作用，可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，减轻妊娠纹的颜色和深度。激光治疗需要在专业的医疗机构进行，治疗过程可能会有些疼痛和不适。
4.医学美容：除了激光治疗，还有一些其他的医学美容方法可以改善妊娠纹，如微晶磨皮、射频紧肤等。这些方法需要在专业的美容医生指导下进行。
5.健康的生活方式：保持健康的生活方式对于改善妊娠纹也非常重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都可以帮助提高皮肤的弹性和健康，减轻妊娠纹的出现。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和妊娠纹的严重程度都不同，因此改善妊娠纹的效果也会因人而异。如果妊娠纹非常严重或影响到了你的生活质量，可以咨询专业的皮肤科医生或美容医生，了解更多的治疗方法和建议。