酒喝多了胃疼可能是酒精刺激、胃黏膜损伤等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.禁食：在胃疼症状缓解之前，避免进食任何食物。
2.补充水分：喝适量的温水或温盐水，以补充因呕吐而流失的水分和电解质。
3.服用药物：如果胃疼症状严重，可以在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
4.调整体位：可以采取侧卧或仰卧的姿势，以缓解胃部的压力。
5.就医治疗：如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便等，应及时就医治疗。
此外，为了预防酒喝多了胃疼，以下措施也很重要：
1.控制饮酒量：避免过量饮酒，尤其是高度白酒。
2.进食食物：在饮酒前或饮酒过程中适量进食食物，如面包、饼干等，可以减少酒精对胃黏膜的刺激。
3.慢饮：不要快速饮酒，给身体足够的时间来代谢酒精。
4.避免空腹饮酒：空腹饮酒更容易导致胃疼和其他不适症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，对于患有胃肠道疾病的人群，应避免饮酒，以免加重病情。