孩子睡觉磨牙可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙是蛔虫引起的，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
2.精神过度紧张：不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3.消化功能紊乱：孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
4.营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨牙。
5.其他：换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果孩子出现磨牙现象，家长可以尝试以下方法：
1.调整饮食：合理安排孩子的饮食，做到不挑食，晚餐不要过饱。
2.睡前放松：在孩子入睡前，避免过度兴奋或进行紧张的活动，让孩子保持放松的状态。
3.口腔习惯：如果孩子有咬手指、咬牙等习惯，需要及时纠正。
4.定期驱虫：可以在医生的指导下，给孩子进行驱虫治疗。
5.口腔检查：带孩子到口腔科进行检查，看是否有牙齿咬合问题或其他口腔疾病。
6.佩戴咬合垫：如果磨牙情况比较严重，可以考虑佩戴咬合垫，减轻牙齿磨损。
需要注意的是，如果孩子磨牙现象持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、口臭、张口困难等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，家长也应该关注孩子的口腔健康，定期带孩子进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。