盆腔积液28mm是否严重，需要结合具体情况来判断。如果是在生理期或排卵期进行检查，可能是正常的生理现象，通常不严重；如果是在非生理期检查发现，可能是盆腔炎、异位妊娠等原因引起的，这种情况相对较为严重。以下是可能的原因和解决方法：
1.生理性盆腔积液：
原因：女性在生理期或排卵期，可能会有少量盆腔积液，这通常是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
解决方法：生理性盆腔积液通常会自行吸收，不需要特殊处理。但需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
2.病理性盆腔积液：
原因：盆腔炎、异位妊娠、卵巢肿瘤等疾病，也可能导致盆腔积液。此外，手术、创伤等也可能引起盆腔积液。
解决方法：
针对病因治疗：如果是盆腔炎引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是异位妊娠，需要根据具体情况选择手术或保守治疗；如果是卵巢肿瘤，可能需要手术治疗。
对症治疗：如果盆腔积液引起了明显的症状，如腹痛、腹胀等，可以使用止痛、抗炎等药物进行缓解。
其他治疗方法：还可以采用物理治疗、中药灌肠等方法进行治疗。
需要注意的是，盆腔积液的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在治疗期间，需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。