双肋骨下面隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和姿势调整：确保充足的休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷则适用于急性疼痛或肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.物理治疗：物理治疗方法如按摩、牵引、电疗等可以帮助缓解疼痛、放松肌肉，并促进恢复。
5.病因治疗：根据具体病因进行针对性治疗。例如，如果疼痛与消化系统问题相关，可能需要治疗胃溃疡或胃炎；如果与肺部疾病有关，可能需要治疗肺炎或胸膜炎。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，长期或严重的肋骨下疼痛可能需要进一步的检查和治疗，如X光、CT扫描或其他特殊检查。
同时，保持健康的生活方式也有助于缓解疼痛和预防复发，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。