五个月宝宝感冒鼻塞，可采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时也能缓解鼻塞。
3.调整环境：保持室内空气湿润，适当提高室内温度和湿度，有助于减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
5.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
6.多喂水：适当增加宝宝的水分摄入，有助于缓解感冒症状。
7.观察病情：如果宝宝感冒症状加重，出现咳嗽、发热等，应及时就医。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗感冒，尤其是鼻塞症状。因为宝宝的鼻腔狭窄，黏膜娇嫩，使用药物不当可能会引起不良反应。如果宝宝感冒症状持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医，以便明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在宝宝感冒期间，家长应密切观察宝宝的病情变化，保持宝宝的鼻腔清洁，让宝宝多休息，以促进宝宝的康复。