例假颜色发黑量少可能是多种原因引起的，具体分析如下：
1.宫寒：宫寒是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。宫寒可能是由于女性先天脾肾阳虚，或后天营养不足，或大病久病，房事不节等原因所致。宫寒会导致女性例假颜色发黑量少，可以通过服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物，或使用艾灸、热敷等方法来调理宫寒，从而改善例假异常的症状。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指中医病证名，是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机。气滞血瘀多由情志不遂，或外邪侵袭，导致肝气久郁不解所引起。气滞血瘀会影响女性例假的正常排出，从而出现例假颜色发黑量少的情况。可以通过服用益母草颗粒、逍遥丸等药物，或通过按摩、针灸等方法来行气活血，从而缓解例假异常的症状。
3.气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血两虚可能是由于饮食不规律、过度劳累、久病不愈等原因所致。气血两虚会导致女性例假量少色黑，可以通过服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物，或通过饮食调理、适当运动等方法来补益气血，从而改善例假异常的症状。
4.其他：除了以上原因，例假颜色发黑量少还可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤、内分泌失调等原因引起的。
患者在治疗期间需要注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等。可适当食用一些具有补血、调经作用的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。同时，建议及时就医，进行相关的检查和治疗，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。