左胸口一动就疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋骨骨折：直接暴力或间接暴力可导致肋骨骨折，疼痛通常在受伤部位，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病等引起，常伴有胸部疼痛、咳嗽等症状。
4.肺炎：肺部感染可导致肺炎，出现咳嗽、胸痛、发热等症状。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起左胸口疼痛，通常与活动、情绪激动等有关。
6.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸痛，疼痛可放射至左胸口。
7.其他原因：纵隔炎、神经痛等也可能导致左胸口疼痛。
对于左胸口一动就疼的情况，需要引起重视，尤其是对于年龄较大、有心血管疾病风险因素的人群。以下是一些建议：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量保持胸部放松。
2.观察症状：注意疼痛的性质、持续时间、是否伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等。
3.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或出现新的症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT、心电图等），以明确病因并制定相应的治疗方案。
4.遵循医嘱：如果确诊为某种疾病，应遵循医生的建议进行治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
5.注意生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防和缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。对于左胸口一动就疼的问题，最好由医生进行详细的评估和诊断。如果对健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。