如果三岁宝宝拉肚子拉水，可能是由多种原因引起的，如病毒感染、细菌感染、饮食问题等。以下是一些建议：
1.补充水分：宝宝拉肚子拉水会导致脱水，因此需要及时补充水分。可以给宝宝多喝水，也可以口服补液盐，以预防脱水。
2.调整饮食：如果宝宝还在母乳喂养，可以继续母乳喂养；如果已经开始添加辅食，可以给宝宝吃一些易消化的食物，如米汤、面条等，避免吃油腻、刺激性食物。
3.注意卫生：宝宝拉肚子拉水，要注意保持肛门周围的清洁，每次便后用温水清洗，避免感染。
4.观察病情：如果宝宝拉肚子拉水的症状持续不缓解，或者出现发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医。
5.药物治疗：如果医生诊断宝宝是细菌感染引起的拉肚子，可以使用抗生素治疗；如果是病毒感染引起的，可以使用一些抗病毒药物或对症治疗。
6.就医治疗：如果宝宝拉肚子拉水的症状严重，或者出现脱水症状，应及时就医，医生会根据宝宝的具体情况进行治疗。
总之，如果三岁宝宝拉肚子拉水，家长应及时采取措施，补充水分，调整饮食，注意卫生，并观察病情。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，家长应注意保持宝宝的饮食卫生，避免宝宝食用不洁食物。