屁股两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间保持坐姿、运动过度或姿势不正确，可能导致臀部肌肉劳损，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，引起臀部及下肢疼痛、麻木等症状。
3.髋关节疾病：髋关节滑膜炎、股骨头坏死等疾病可导致臀部疼痛。
4.感染：如臀部皮肤感染、骶髂关节炎等，可引起局部疼痛。
5.外伤：臀部外伤、骨折等可导致疼痛。
6.其他：内脏疾病如肾结石、盆腔炎等也可能引起臀部牵涉痛。
对于屁股两侧疼的治疗，应根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：
1.休息：避免长时间久坐或过度运动，给臀部肌肉足够的休息时间。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：根据疼痛程度，可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解症状。
4.针对病因治疗：如腰椎间盘突出需进行牵引、理疗或手术治疗；髋关节疾病需根据具体情况进行药物或手术治疗。
5.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，以便针对性治疗。
需要注意的是，不同人群可能存在一些特殊情况，如孕妇、老年人、免疫力低下者等，屁股两侧疼的原因可能较为复杂，治疗方法也有所不同。因此，在出现此类症状时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的坐姿和生活习惯，有助于预防臀部疼痛的发生。