睾丸扭转的原因主要包括以下几点：
1.精索过长或睾丸引带发育不良：这会导致睾丸系膜过长，活动度增加，容易发生扭转。
2.剧烈运动或外力作用：突然的外力或剧烈运动可能使睾丸和精索发生扭转。
3.睡眠或安静时：睡眠中或安静时，睾丸位置相对固定，更容易发生扭转。
4.温度变化：寒冷刺激可使提睾肌痉挛或睾丸回缩，诱发睾丸扭转。
5.先天因素：睾丸先天发育不全，如睾丸发育不良、附睾与睾丸不附着等，也会增加睾丸扭转的风险。
需要注意的是，睾丸扭转是一种紧急情况，如果发生睾丸扭转，应立即就医。在前往医院之前，可以尝试躺下休息，避免剧烈运动。医生会根据具体情况进行诊断，并采取相应的治疗措施，如手法复位或手术复位。如果治疗不及时，可能会导致睾丸坏死，影响生育能力。
此外，对于青少年和儿童，家长应关注他们的阴囊情况，如有异常应及时就医。同时，青少年和儿童在进行剧烈运动或体育活动时，应注意保护阴囊，避免受伤。