来月经时可以喝蜂蜜水。蜂蜜水富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。
对于月经期间的女性，适量饮用蜂蜜水有以下好处：
缓解经期不适：蜂蜜水有一定的缓解疼痛的作用，可帮助减轻经期不适，如腹痛、头痛等。
补充能量：月经期间，女性身体会流失一定的血液，身体能量消耗较大，蜂蜜水能够为身体补充能量。
稳定情绪：蜂蜜水可以调节神经系统，缓解情绪波动，改善焦虑、烦躁等不良情绪。
然而，需要注意的是，蜂蜜水不能过量饮用，因为过量饮用可能会导致胃部不适。此外，糖尿病患者在饮用蜂蜜水之前应咨询医生，因为蜂蜜中含有一定量的糖分，可能会影响血糖水平。
总之，月经期间可以适量饮用蜂蜜水，但要注意饮用的量和自身的身体状况。如果在饮用蜂蜜水后出现不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。同时，在月经期间，女性还应注意保暖、避免过度劳累、保持良好的卫生习惯等，以维护身体健康。