降火吃什么水果

降火可以吃一些凉性或寒性的水果，如梨、西瓜、火龙果、香蕉等。这些水果具有清热泻火、滋阴生津的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛、心烦易怒等上火症状。但需要注意的是，水果不能替代药物，如果上火症状严重，建议及时就医。此外，水果也有一定的糖分和热量，糖尿病患者和减肥人群应适量食用。