睡觉醒了头疼怎么办

睡醒后出现头疼的原因较多，如急性上呼吸道感染、高血压、睡眠质量差等。出现头疼症状需要先量血压，排除高血压疾病，如果血压偏高，建议在医生指导下服用降压药物治疗，如硝苯地平缓释片，如果伴有流涕、鼻塞、发热等不适症状，可能是急性上呼吸道感染引起的，多饮水，多吃蔬菜、水果，注意休息，可以服用复发氨酚烷胺胶囊治疗。

如果晚上睡眠质量差或者出现失眠症状，可能是睡眠不足引起的，可以用手按摩头皮的穴位，到室外空气流通较好的地方，多呼吸新鲜空气，可以服用对乙酰氨基酚片治疗，平时保持良好的睡眠质量。