在常见的水果中，以下几种水果具有较好的去火效果：
1.梨：梨性凉，具有清热降火、润肺止咳的功效。梨中含有丰富的水分和维生素，能够缓解因上火引起的口干舌燥、喉咙肿痛等症状。
2.西瓜：西瓜性凉，具有清热解暑、泻火除烦的功效。西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、维生素等，能够有效补充因上火而失去的水分和营养。
3.草莓：草莓性凉，具有清热生津、润肺止咳的功效。草莓中含有丰富的维生素C和矿物质，能够提高机体的免疫力，帮助抵抗上火引起的各种不适。
4.柚子：柚子性凉，具有清热下气、消食化痰的功效。柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，能够有效降低血糖，帮助调节血脂，对上火引起的口腔炎、牙周炎等有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的去火效果，但并不能完全替代药物治疗。如果上火症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，如多喝水、多吃蔬菜水果、避免熬夜等，以预防上火的发生。