宝宝吃以下几种鱼比较好：
1.三文鱼：富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D等营养物质，有助于宝宝的大脑和眼睛发育。
2.鳕鱼：脂肪含量低，且富含蛋白质、维生素B12和磷等营养物质，易于消化吸收。
3.鲈鱼：富含蛋白质、B族维生素等营养物质，有助于维持宝宝的神经系统正常发育。
4.鲫鱼：肉质细嫩，易于消化吸收，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。
5.龙利鱼：脂肪含量低，蛋白质含量高，还含有不饱和脂肪酸、维生素B12和硒等营养物质，有助于宝宝的大脑和眼睛发育。
需要注意的是，宝宝在添加辅食后，可以逐渐尝试这些鱼类，但要注意以下几点：
1.选择新鲜的鱼：新鲜的鱼口感更好，营养也更丰富。
2.彻底煮熟：确保鱼完全熟透，以杀死可能存在的寄生虫和细菌。
3.注意鱼刺：给宝宝食用时，要注意去除鱼刺，以免鱼刺卡住宝宝的喉咙。
4.适量食用：鱼虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免影响宝宝的消化功能。
总之，宝宝可以适量食用一些鱼肉，但要注意选择合适的鱼类，并注意食用方法和食用量。如果宝宝对某种鱼类过敏，应避免食用。