椎动脉型颈椎病患者在睡姿上需特别注意，一般建议保持颈椎的生理曲度，可选择合适的枕头和睡眠姿势。通常来说，合适的枕头高度很重要，一般以8~15厘米为宜。
枕头选择要求：
枕头高度： 选择高度在8~15厘米的枕头较为合适。过低的枕头会使头部过度后仰，导致颈椎前凸加大，容易加重椎动脉型颈椎病的症状；过高的枕头则会使颈椎过度前屈，同样不利于病情恢复。枕头材质： 可以选择记忆棉材质的枕头，这种枕头能根据头部形状进行适配，更好地支撑颈椎；也可以选择乳胶枕头，其具有良好的弹性和透气性，能为颈椎提供舒适的支撑。
睡眠姿势要求：
仰卧位姿势： 仰卧时，可在膝盖下方垫一个薄枕头，使膝关节微屈，这样能保持腰椎的生理前凸，同时也有助于颈椎保持中立位。头部应放在枕头中央，让颈椎与床垫保持平行，避免头部过度偏向一侧。侧卧位姿势： 侧卧位时，要保持脊柱处于一条直线上，头部不要过度前屈或后伸。可在两腿之间夹一个薄枕头，使髋关节和膝关节微屈，减轻腰部的压力。同时，枕头的高度要与一侧肩宽相适应，保证颈椎在水平位。
特殊情况注意：
避免俯卧位： 俯卧位会使颈椎处于过度扭曲的状态，严重影响颈椎的正常生理曲度，加重椎动脉型颈椎病患者的不适，所以应尽量避免俯卧睡觉。如果患者习惯俯卧，应逐步纠正睡姿，选择合适的仰卧或侧卧位姿势。总之，椎动脉型颈椎病患者通过选择合适高度和材质的枕头，以及保持正确的仰卧位、侧卧位等睡眠姿势，有助于缓解症状，促进病情恢复。