菊花有不少好处，比如它含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，具有一定的药用价值。适量饮用菊花茶能起到一定的清热降火作用，比如在炎热的夏季，喝上一杯淡淡的菊花茶，大约15 - 30分钟后可能会感觉身体没那么燥热了。
菊花茶的好处
缓解上火症状： 当人体出现上火，比如眼睛红肿、咽喉肿痛等情况时，饮用菊花茶有一定帮助。它能减轻因上火引起的不适，让身体的燥热感得到缓解。例如经常熬夜后出现咽喉干痛，喝杯菊花茶能在一定程度上舒缓症状。辅助降血压： 有研究发现，菊花中的某些成分对血管有一定的调节作用，有助于辅助降低血压。不过这不能替代降压药物，高血压患者还是要按时服用正规的降压药，同时可适当饮用菊花茶作为辅助调理，但不能依赖它来降血压。
菊花茶的坏处
过敏反应： 有些人属于过敏体质，对菊花中的某些成分可能会过敏。饮用后可能出现皮肤瘙痒、起红疹、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。比如之前从未喝过菊花茶，第一次饮用后不久就出现皮肤瘙痒，且越挠越痒，这就可能是对菊花过敏了。脾胃虚寒者不宜多饮： 对于本身脾胃虚寒的人，大量饮用菊花茶可能会加重脾胃不适。因为菊花茶性微寒，脾胃虚寒的人喝多了可能会出现腹痛、腹泻等症状。像经常有腹泻、怕冷、手脚冰凉等表现的脾胃虚寒者，就不适合大量喝菊花茶。影响药物效果： 如果正在服用某些药物，菊花茶可能会与药物发生相互作用，影响药效。比如正在服用滋补类中药的人，菊花茶的寒凉性质可能会抵消滋补药的功效。所以在服用药物期间，最好先咨询医生是否能同时饮用菊花茶。